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Galletas Keto Calabaza
Saludable, sabroso y sencillo.
por porción - Calorías: 142kcal | Carbh: 5,50g | Prot: 5,48g | Grasa: 10,75g
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Sopa Cremosa de Calabacín
Sopa deliciosa, cremosa y saludable.
por porción - Calorías: 73kcal | Carbh: 7,99g | Prot: 3,14g | Grasa: 3,99g
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Pan de Semillas de Lino, Calabaza y Girasol
Muy pocos carbohidratos.
por porción - Calorías: 200kcal | Carbh: 6,39g | Prot: 12,90g | Grasa: 14,33g
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Sopa Harira
Sopa de origen norteafricano a base de legumbres. Incluye carne de cordero, pero puede hacerse sin ella sin problema y ser plato vegetariano. Hay cientos de versiones de este plato, esta es una opción entre muchas.
por porción - Calorías: 370kcal | Carbh: 42,35g | Prot: 18,42g | Grasa: 14,32g
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Sopa de Pollo y Verduras
Sopa sabrosa y nutritiva.
por porción - Calorías: 284kcal | Carbh: 47,24g | Prot: 14,43g | Grasa: 6,46g
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Sopa de Calabacín y Zanahoria
Plato saludable con 4 ingredientes.
por porción - Calorías: 15kcal | Carbh: 3,38g | Prot: 0,67g | Grasa: 0,10g
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Puré de Espinacas
Dale color a tu mesa y prueba de este delicioso y muy nutritivo puré.
por porción - Calorías: 155kcal | Carbh: 21,82g | Prot: 5,93g | Grasa: 6,49g
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Puré de Verduras
Un puré suave, rico y con poquísimas kcal.
por porción - Calorías: 171kcal | Carbh: 25,70g | Prot: 5,05g | Grasa: 6,78g
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Tarta de Queso de Vainilla
Suave, delicioso y fácil de hacer.
por porción - Calorías: 463kcal | Carbh: 16,91g | Prot: 34,79g | Grasa: 28,20g
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Pan de Lino
Receta rica, saludable y baja en carbohidratos.
por porción - Calorías: 130kcal | Carbh: 1,49g | Prot: 7,24g | Grasa: 9,55g
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